Deze zomer simpelweg kunnen genieten van eten en tóch afslanken 

Hoe je kan afslanken zonder dieet en zonder sportabonnement  

Herken jij jezelf hierin?

Je hebt al verschillende diëten geprobeerd die telkens leken te werken. Een paar weken of maanden later ben je echter weer op je oude gewicht (of zelfs een paar kilo meer?). Je merkt dat je motivatie je telkens weer in de steek laat. 

Je kan in je drukke bestaan moeilijk de tijd vinden om iedere avond een gezonde maaltijd op tafel te zetten voor jou en je gezin. Eigenlijk ben je alleen maar aan het zorgen voor iedereen om je heen, maar wanneer is de laatste keer dat je aan jezelf hebt gedacht?

Je houd van gezelligheid met vriendinnen of je gezin. Lekker een keertje uiteten op z’n tijd, of genieten van een glaasje wijn in het weekend. Je bent bang dat wanneer je weer aan een dieet begint je vooral bezig bent met jezelf dingen verbieden.

Je hebt moeite met 'nee zeggen'. Nee tegen dat stukje vlaai wanneer er iemand jarig is, nee zeggen tegen dat glas wijn en nee zeggen tegen de snoeppot op je bureau op het werk. 

download nu het gratis e-book


Download ons gratis e-book en kom erachter hoe je vóór de zomer kan afslanken zonder dieet en zonder sportabonnement.

Als bonus ontvang je tweewekelijks een gezondheidstip of recept. 


Direct toegang


In kleine stappen naar blijvend gewichtsverlies

  •  Voorkom het jojo-effect, blijf op gewicht, wat eraf gaat komt er niet meer aan; 
  •  Afslanken op een gezonde manier, met gewone normale voeding uit de supermarkt;
  •  Leer om te gaan met alledaagse situaties, zoals die ene verjaardag of dat etentje met vrienden;
  •  Weet hoe jouw huidige levensstijl bijdraagt aan je gewicht, waar gaat het precies mis?

Dit E-book is gratis te downloaden

© 2018